Quelques nouvelles

Dans le dernier mois, cinq RR ont pris part à différentes courses sur route, mais surtout en cross-country et ils ont connus un certain succès.

Raph ''Gammoudi'' Caron-Asselin:

Notre bronzé national a pris part à deux courses. Dans un premier temps, il a eu son baptême en cross-country collégial à Trois-Rivières. Son 17e rang lui a permis d'être le 4e coureur de son collège et d'ainsi ''scoré'' au cumulatif des points permettant à son établissement de prendre le 2e rang derrière Ste-Foy. Il a connu moins de succès lors de sa 2e course à Victoriaville dimanche dernier connaissant une journée ''sans''. Il s'est contenté du 28e rang lors de cette course de 8km. Next step pour lui est le cross des plaines ainsi que le champ. scolaire Côte-Nord. Il affirme vouloir faire plus de volume pour ne pas casser ? Histoire à suivre.

Styve ''Viren'' Gagnon

Viren a lui aussi participé à deux épreuves depuis le début septembre. Il a remporté le 10km de la Monté Taillardat qui se déroulait dans le splendide village de Ragueneau beach tout juste devant Simon Palin en 35min09. Il a connu plus de difficulté lors de la Foulée d'automne alors qu'il n'a pas été en mesure de défendre son titre laissant ainsi Palin l'emporter. Il affirme avoir été incommodé par la chaleur. Son prochain objectif est le champ. scolaire Côte-Nord.

Samuel ''Shorter'' Gaudreault

Après avoir skippé la course de Trois-Rivières, Shorter a fait son entré sur le circuit collégial à Victo. Surpriiiiiise, le Frank n'a pas été satisfait de sa performance affirmant qu'il voulait reprendre le titre de mâle alpha des Élans de FX Garneau. Il a tout de même pris le 22e rang (3e de son collège). Il affirme vouloir se reprendre en main et kicker des culs sur les plaines le 8 octobre!

David ''Young'' Gauthier-Boisclair

Il a porté les couleurs des Cougars pour la première fois à Victoriaville. Une course qu'il a trouvé longue et difficile. Sa 39e position est loin de l'avoir satisfait. Il affirme haut et fort reprendre l'entrainement au sérieux et prendre le titre de coureur numéro 1 de son cégep qui appartient présentement à Phil Côté. Next step : cross des plaines et champ. scolaire Côte-Nord.

Guillaume ''Pré'' Duchesne-Lessard

Il était en action lors de l'Invitation Mcgill. Il a mangé la dégelé de sa vie terminant 71e sur les 215 coureurs. Il s'est ensuite retrouvé sur le dos avec la grippe et il a participé la fin de semaine suivante au cross des couleurs. Il a pris le 4e rang courant l'ensemble du parcours avec son pot JM Normandin. Next step : Cross des plaines et champ. scolaire Côte-Nord.

Charles Gaudreault affirme ne pas avoir été assez brûler de son demi-iroman. À quand le complet ?

L'ensemble des RR souhaite leurs plus sincères félicitations au couple Viren et Boulianne pour le petit bébé à venir.

Elsa fait son entrée le 8 octobre sur les plaines. Va-t-elle percer le top 5 UL ?

Rivard reprend tranquillement l'entrainement. Le verra-t-on sur un cross cette saison ?

Bon, j'ai négligé quelque peu le blogue depuis quelques semaines. Voici donc un petit résumé des événements qui se sont déroulés.

Marathon de Québec
Premièrement, il faut noter la petite gaffe de Myriam qui a oublié d’aller chercher son dossard samedi soir (en vrai, elle n’était pas au courant) et elle s’est vu interdire la ligne de départ. Tomas-Charles avait fait la même erreur l’an dernier.

Passons aux choses sérieuses. Styve et Sam s’attaquaient au demi-marathon (qui c’est retrouvé l’épreuve reine de la journée du à l’annulation du marathon) et ils avaient de gros objectifs. Styve visait le top 10 et un chrono sub 1h17 tandis que Sam visait 1h26 et un podium dans sa catégorie d’âge. Styve s’est finalement contenté d’un chrono de 1h22min35sec bon pour le 52^e rang au total et le 14^e dans sa catégorie d’âge. Il affirme avoir couru seul face au vent et qu’il a trouvé cela très difficile. De son côté, Sam y est allé d’un grand coup arrêtant le chrono en 1h24min36sec bon pour le 72 rang au total et le 2^e dans sa catégorie d’âge. Il touche ainsi une bourse de 500$.

Circuit Jeannois, course à Bagotville
Guillaume Lessard a été le seul représentant des RR à cette épreuve. Il a cependant couru son 10km sans y mettre trop d’intensité afin de préserver sa cheville. Il a parcouru le tracé en 38min12 accompagnant tout au long du parcours Nadia Bolduc. Ce chrono lui a tout de même permis d’atteindre le top 10.

Sam Gaudreau et les Élans
Sam continu son cheminement académique au collège FX Garneau et il portera les couleurs de l’équipe entraîner par une Forestvilloise. En effet, Marie-Anne Beauchamp est l’entraineur en chef de cette équipe. Après une semaine de repos à la suite de son demi-marathon, il reprendra l’action cette semaine et le 10 septembre prochain au cross-country collégiale se déroulant à Trois-Rivières. Il devrait être l’une des pièces maîtresse de cette équipe.

Caron-Asselin est maintenant un Jeannois
Gammoudi fera parti d’une des meilleures équipe du circuit collégiale. En effet, Alma compte sur un top 6 très solide en Bouchard, Dufour, Tremblay au carré, Grégoire et notre Gammoudi national. Il prendra part à sa première course le 10 septembre à Trois-Rivières. Une rumeur veut que Jérome Deschenes aurait affirmé vouloir le ‘’planter’’ au cross-country régional scolaire le 15 octobre..

Duchesne-Lessard et les Inuks
Préfontaine fait un retour avec l’équipe de l’UQAC. Il pourra compter sur une bien meilleur top 5 que l’an dernier alors que trois bons coureurs se sont ajoutés à l’équipe. Il espère être en mesure de donner une chaude lutte à l’UQTR. Il prendra part à la première course du circuit le 17 septembre à Mcgill. Un ancien Forestvillois a joint les rangs de l’équipe, soit Yannick Bédard.

Rivard encore un Rouge et Or.
Dès son retour du BC, il rejoindra les couleurs de son université. Cette année, UL devrait être intouchable..

Elsa et le Rouge et Or.
Elsa semble trouver les entrainements plutôt longs et ardus. Elle aura son baptême en cross universitaire à Mcgill le 17 septembre prochain.

Gauthier-Boisclair
Il ne pourra pas représenter les couleurs du Cégep de Chicoutimi du aux courses obligatoire à faire où il ne pourra pas s’y déplacer. Il devra se contenter de courir le régional le15 octobre et peut-être monter au cross des couleurs le 24 septembre prochain à Chicoutimi (plusieurs lifts pour monter).

Charles
Prendra part à son premier demi-iroman en fin de semaine prochaine à Montréal.

Le circuit de cross-country sur la Côte-Nord débutera sous peu. Gagnon devrait faire un carnage!

La relève tant masculine et féminine travaille très fort pour se préparer pour le cross-country régional. En effet, Laurence Langelier, JC Girard et Costa Marino semble prendre le tout au sérieux et ils devraient être de sérieux 

1ère édition du BeerMile de Farwestville

Depuis le début de l’été 2011 que Charles Gaudreault nous parle d’organiser le premier BeerMile de l’histoire de Forestville sur notre resplendissante piste d’athlétisme en poussière de pierre. C’est finalement samedi dernier (30 juillet) que la première édition à vue le jour. Vidéo à la fin du billet*

Avant de continuer, voici en quoi consiste un BeerMile. Il s’agit d’un mélange de calage de bière et de course à pied. En effet, chaque coureur devra boire quatre bières et faire quatre tours de piste dans l’ordre qui suit　: bières 400m, bière 400m, bière 400m et bière 400m. Afin d’homologuer les performances, certains règlements doivent être appliqués tels que de boire de la bière 5%, vomir ajoute un tour de piste, une zone de transition de 10m pour boire la bière, etc. Le tout est ensuite envoyer et comptabilisé sur le site officiel de ce genre de compétition soit le

Malgré plusieurs désistements de dernières minutes, neuf courageux coureurs se retrouvaient sur la ligne de départ ayant en tête de terminer l’épreuve, mais aussi de percer les différents classements du site Internet. Les coureurs étaient　: Tomas-Charle Beaulieu, Fred Lavoie, Charles Gaudreault, Benoit Simard, Marc-Alexandre Simard, Alexis Tremblay-Morel, Jimmy Blaquière, Keven Tremblay et Guillaume D. Lessard.


Dès le signal de départ, la foule était en délire pendant que Tomas-Charles, Marc-Alexandre et Charles calaient comme jamais laissant tous les autres adversaires derrières. Après un seul tour, Fred Lavoie, Keven Tremblay et Benoit Simard ont abandonnés pour des problèmes de digestions, de vomie et de genoux. Après deux tours, Tomas Charles semblait être parti pour la gloire avec Charles alors que deux autres coureurs ont tombés au combat en Alexis et Jimmy. Marc-Alexandre et Guillaume se disputait alors les deux dernières positions. Lors de la 4^e bière, les deux ténors ont vomie à tour de rôle dans la zone de transition leur obligeant un tour de pénalité. Quelques mètres plus loin, Charles y est allé d’une démonstration de vomissure en puissance expulsant sa Budweiser comme jamais personne n’en avait vomie. Pendant ce temps, Marc-Alexandre peinait à garder la boisson à l’intérieur de lui et Guillaume avait beaucoup de difficulté à ingérer la dernière canette. Alors que Charles et Tomas-Charles partaient pour leur 5^e tour, Guillaume partait pour son 4^e tour et aussi vers la victoire. Au final il devança Charles par 1seconde et Tomas par 7secondes. Marc-Alexandre termine en 11min35 son premier BeerMile.

Résultats officiels　:

- L’an prochain, je vais prendre part à la 2^e édition et remporter le premier titre chez les femmes que Raphounikiki le veule ou non. – Karolanne Maltais

- Je n’ai pas vomie… - Keven en enterrant son vomie dans le sable.

- L’an prochain, je ne mangerai pas de spag avant la course! – Charley Gaudreault

- L’an prochain, je vais le terminer le BeerMile, j’suis pas fier de moi en sal! – Fred ‘’faut je rote ma bière quand je cale’’ Lavoie

www.beermile.com . http://www.beermile.com/display/event_1535

Ces performances n’ont pas permis aux quatre coureurs de percer le top 1000 mondial, mais les trois premiers percent le top 100 au Québec et le top 15 mondial en 2011.

Voici donc un montage vidéo de la compétition et quelques photos.
C’est un rendez-vous l’an prochain pour la 2^e édition!
Coureurs et spectateurs en interview　

Party de fin de saison!

Nous avons pensé qu'un party piscine comme ça serait intéressant non ?

Préfontaine et Gammoudi courent à L'endurance du Fjord

La course de l’Endurance du Fjord est la 16^e étape du Circuit Autocar Jeannois et deux Road Runneux se sont déplacés pour participer à la 2^e édition de cette compétition. Une température de 25 degrés Celsius et un bon vent de 20km/h attendaient les coureurs. Guillaume D. Lessard prenait part au départ du 10km avec 59 autres coureurs tandis que Raphael Caron-Asselin faisait de même pour le 5km avec ses 79 adversaires. Nous retrouvions un peloton très relevé pour une course de semaine avec les Thériault, Simard, Perron, Dubois, Tremblay, Lavoie, Boily, Lindsay, Côté, Dufour et compagnie. Il manquait donc seulement 4-5 gros coureurs du circuit.

Caron-Asselin
Dès le départ, il se retrouve dans le peloton des leaders du 5k et du 10k composé d’environ 10 à 15 coureurs. Après 2.5km, il se transforme en lapin pour Pierre Lavoie et deux autres coureurs. Après 1km à l’avant, Lavoie a sorti de son sillon et largua les trois coureurs. Par la suite, Gammoudi a connu un petit passage à vide et s’est fait dépasser par deux coureurs pour prendre le 6^e rang au général en 18min27. Il se dit satisfait de son chrono avec les dernières semaines riche en boisson et pauvre en entrainement. Il affirma même qu’il allait se reprendre en main en vue de briser son PB sur 5km à la course La Métro Dubé le 11 septembre prochain.

Duchesne-Lessard
Lui qui souhaitait partir plus tranquille à 3min35 du km a rapidement changé d’idée voyant le peloton de 15 coureurs partir à 3min15-20 du km. Après 3km, ce groupe de coureurs a explosé et seuls 6 coureurs tenaient toujours le coup. Après 4km, il s’est retrouvé en 5^e position et il était seul entre deux petits groupes devant ainsi courir dans le vent comme un perdu. Après 4km de chasse, il a finalement rattrapé Dubois pour ensuite faire 1.5km avec lui sans être en mesure de le faire sauter. Lors des 500m derniers mètres, Dubois a finalement pris 1petite seconde sur Lessard qui franchissait la ligne au 5^e rang en 35min28 (New PB). Il se dit très satisfait de sa course avec lui aussi une mauvaise préparation dans les dernières semaines. Ses prochaines courses seront La Métro Dubé le 11 septembre, le premier cross-country universitaire le 17 septembre à McGill et le cross des couleurs le 25 septembre.

Résultats et articles
http://www.sportsaglac.com/detail.php?id_news=3597&id_sport=7

http://web.me.com/pichous/AutocarJeannois/Consultation/Entr%C3%A9es/2011/8/17_LEndurance_du_Fjord_2011_files/RapportFinalGen.pdf

En vrac :

- La vidéo et le texte du BeerMile approchent..  

- Styve, Sam, Myriam ? et Julie ? prennent part au demi-marathon du Marathon des Deux-Rives le 28 aout.

- Elsa fera probablement ses débuts pour le Rouge et Or le 17 septembre à McGill.

- Gauthier-Boisclair devrait représenter les couleurs du Cégep de Chicoutimi cet automne et il est supposément en pleine remise en forme.

- Charles est toujours en préparation pour son demi-Ironmen.

- Tomas-Charles prendra part au raid marathon du Bras du Nord le 28 aout.

1ère victoire de la saison pour Tremblay-Lamarre

La majorité des courses du circuit Autocar Jeannois se dispute les soirs de semaine et la première édition de la Vincent 15 ne faisait pas exception. Mercredi dernier (20 juillet), Elsa et Guillaume se sont donc dirigés vers la 13^e étape du circuit afin de courir tous deux un 5km. Après avoir frappé deux-cent-quarante-millions d’orage en montant (voir la première vidéo), nous avons eu droit à un ciel couvert, qui s’est retenu de se vider sur nos têtes tout au long de la soirée, et à une température très humide.

Un autobus de ville nous transportait du Patro de Jonquière vers le lieu de départ qui était dans une belle piste cyclable perdu en plein bois. Personne ne connaissait le parcours, mais l’organisateur m’avait prévenu qu’il y aurait plusieurs montées tout au long du parcours. 66 coureurs se retrouvaient sur la ligne de départ (47 hommes et 19 femmes). Voici donc un bref résumé la course des deux Road Runners.

Elsa 1^ère femme en 20min25 11^eau général

Fidèle à son habitude, Elsa part très rapidement avec en mire la première femme qui trainait quelques mètres devant elle. Après 12min de course et un ballonnement d’eau dans l’estomac (avouez que ça, c’est de l’information pertinente), elle rattrape et laisse derrière elle Sylvie pour continuer sa course. Elle a commencé à regretter son départ trop rapide à partir de ce moment. Lors des derniers 500m, Sylvie s’est rapprochée à quelques mètres de Dibaba qui a ensuite donné un dernier coup de cœur afin de terminer en tête en 20min25 soit 6 secondes de mieux que Sylvie Lavoie.

Guillaume 2^e en 19min07.Dès le départ, un groupe de 6-7 coureurs se forme durant les 2 premiers km. Puis, Luc Thériault remonte, nous regarde pour ensuite décider de nous mettre 50m d’avance. Cette ‘’attaque’’ a fait exploser le peloton. Après 2.5km, Lessard splitait en 8min30 et trouvait qu’il y avait un peu trop de monté à son gout. Il a ensuite couru jusqu’au km 3.5 avec Luc Savard pour ensuite s’en départir après une petite montée. Comme si nous n’avions pas assez monté, le sprint final se faisait dans une côte de 250-300m. Thériault franchit la ligne en 17min03 affirmant avoir pris ça plutôt tranquille alors que Lessard prend le 2^e rang en 17min09 et c’est Luc Savard qui complète le podium en 17min19. Suivent Robert (17min29), Bouchard (34), Dubois (47), Gilbert (48) et Tremblay (56).

Les deux coureurs se disent quelque peu déçu de ne pas avoir atteint leur objectif de sub 17 pour Lessard et sub 20 pour Elsa, mais le parcours ne le permettait pas réellement. Cependant, c’est un bon retour à la compétition sur 5k pour Lessard qui a plafonné à 199 pulsations par minute au final avec une moyenne de 188. Elsa va savoir à quoi s’en tenir pour les prochaines compétitions sur 5k.

SportSagLac :
http://www.sportsaglac.com/detail.php?id_news=3573&id_sport=7

Résultats :

http://web.me.com/pichous/AutocarJeannois/Consultation/Entr%C3%A9es/2011/7/21_Le_Vincent_15_2011_files/RapportFinalGen.pdf

En vrac :

- Samuel prend le 3^e rang au The No Frills 10 Mile Road Race and Cowpattie Relay à Ottawa ce mercredi. Dans une chaleur accablante, il devait franchir trois tours de 3.33miles. Un départ trop rapide lui a couté 1 ou 2 minutes à la toute fin. En effet, il a tourné (approximativement) en 20min30, puis en 23min puis en 23min50. Il a donc pris le 3^e rang dans sa catégorie d’âge (top 15 au général). 115 coureurs y étaient inscrits.

Les résultats devraient être affichés sous peu à cette adresse : http://www.runottawaclub.ca/events/calendar/no-frills-10-mile-road-race-and-11k-fitness-walk-2/

- Beermiles organisé le 30 juillet. Vous recevrez les infos via facebook cette semaine.

-  Next step = La course L’endurance du Fjord le 16 aout à La Baie.

-  Sur la Côte-Nord, le 18 aout un 10km ou un 5km sur les plages de Pointe-Lebel.

-  Rivard aura deux triathlons lors des deux prochaines semaines.

-  Sam lui reste une course en Ontario.

-  Marie-Hélène essaie de se débarrasser de sa blessure au pied.

-  Raph a affirmé ne plus jamais chocker une course…Les écrits restent.

-  Charles en préparation pour un demi-Ironmen.

-  On ignore si David ‘’Young’’ Gauthier-Boisclair continue de s’entrainer à Ottawa. Dans quel état va-t-il revenir au bercail ?

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