Nouveau site

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Le blogue sur blogspot sera supprimé au courant des prochaines semaines.

http://lesroadrunnersdeforestville.wordpress.com/

Charles, Tomas-Charles, Julie et Myriam

Charles alias le gars en short

Charles avait quelque peu relâché l'entrainement cardiovasculaire afin de se faire des pipes! Il a profité de la saison 2011 pour reprendre la compétition sous les couleurs des RR. Il a donné son show à la course des Pichous en courant en short par une belle température de -10 degrés sans parler du vent et de la neige. Il était évidemment le seul coureur en short! Il s'est ensuite donné comme objectif d'exploser son ancienne marque sur 10k lors de la Trotte. Mission accomplie alors qu'il s'est approché de la barrière du 40min terminant en 40min52. Un abus de sirop de bouleau explique ce 52 secondes excédentaire. Il a terminé sa saison avec un méchant trip! Soit le demi-ironman de du triathlon Esprit de Montréal. Il a affirmé que la prochaine étape était le Ironman au grand complet! Son training de prédilection pour la saison 2011 aura été le jogg de dégrise.

2012

En 2012, Charles n'a pas le choix de refaire les Pichous encore une fois en short en plus de descendre sous les 40min sur 10k. Un PB au marathon ou un Ironman seront selon moi les objectifs de Charles! Bonne chance mon pote à la Maitrise!

Tomas-Charles, Myriam, Marie-Hélène et Julie

Ces trois RR ont été moyennement actifs au courant de la saison. Tomas-Charles a fait les Pichous en mars tout en étant hangover, puis il n'a pas repris part à une course à pied de la saison. Il a cependant fait le Raid du Bras-du-Nord à vélo dans des conditions très merdiques. Le fait saillant de sa saison fut son 3e rang au beermile et sa merveilleuse flaque de vomie! En 2012, je m'attends à voir Tomas-Charle battre son PB au beermile!

Myriam a quant à elle pris part au demi-marathon de Québec, à la Trotte et à la descente royale! Le fait saillant de sa saison est sa présence au 10km du marathon des Deux-Rives. En effet, elle a oublié d'aller chercher son dossard la veille et elle n'a pas pu compétitionner. Pour 2012, je ne sais pas vraiment quoi prédire pour Myriam. Surement quelques sorties au Chianti et 2-3 descentes en canot haha.

De son côté, Julie a connu une belle progression durant la saison 2011. En effet, elle a amélioré son PB sur 5k à deux reprises en plus de sortir une bonne performance à la Sacré-Course. Elle a dû stopper sa saison prématurément, car elle est en attente d'un futur Viren. Pour 2012, elle rechaussera ses espadrilles pour se refaire une shape de jeune fille après son accouchement. Je lui prédis même un PB sur 5k à la fin de la saison.

Tous les autres ayant porter nos couleurs en compétition
- Dave Delaunay: Présence à la Trotte de mai et biathlon de Port-9.
- Jacques Beauchamp : A couru un marathon au USA avec la camisole et au duathlon de Port-9.
- Jean Boulanger: 3e au 5k du marathon à 7-Îles et participation à la Trotte
- Ginette Plante: Présence à la Trotte de mai
- Léanne Tremblay-Anctil: Présence à la Trotte de mai
- Christian Tremblay: Présence à la Trotte de mai
- Marie-Hélène Lejeune: Blessée comme jamais

Reste donc seulement mon bilan de saison 2011 et celui du club.
Le nouveau site est pratiquement prêt.